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某些食物促进身体循环代谢的胞隆功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，

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自体脂肪下巴填充是一种通过注射进行美容的方式，这种手术的风险比较大一般来说是不算太安全的，很容易发生感染，所以一定要慎重选择。但是由于目前技术的成熟，自体脂肪填充下巴不会产生免疫反应和一些排异反应。建议到正规的医院找专业的美容师进行手术，手术的质量有保证。

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瘦腿部赘肉的方法：腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。有氧运动（如慢跑）可以直接燃烧腿部脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，腿部更加有型。有氧运动可以是慢跑、游泳、骑车、快走等等。比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥和细腿的。

基本没什么术后不良反应，效果我非常满意，手感很真实抖动感也很Q，正常洗澡正常上班，感觉自己还是挺幸运的，看到其他宝宝的隆胸日记术后恢复又要按摩又要包扎真是心疼。隆胸选择合适的假体是一方面选择好的隆胸技术更重要啊，宝宝们，继续关注我吧~~